“媽媽的味道”大家想像什麼呢? 在日本,應該很多人會說, 『肉じゃが』 …
減肥食譜,蛋糕食譜,地瓜食譜-無糖!天然甜味! Sweet potato (地瓜) 派
地瓜食譜又來了! 因為我上次週末我做了天麩羅. 買了太多地瓜,, 它們 …
減肥食譜,點心食譜-“食前甜點” 葡萄柚果凍
點心? 減肥效果? 有那麼好東西嗎? The answer is,,, …
減肥食譜,海鮮食譜-鮭魚&酪梨蛋糕?前菜
海鮮? 蛋糕? (￣‥￣；) MASA 終於瘋了… 別擔心 …
減肥食譜,日本料理,牛蒡食譜-快速午餐!牛肉Shigure-ni時雨煮丼
這次我要介紹日本的家庭料理變成Donburi(丼) 這個料理原本味道很 …
減肥食譜,下酒-簡單!美麗!雙色魚球沙拉 香草&Fresh tomato sauce
這次我介紹看起來很高級的料理, 其實 除了燻鮭魚以外, 材料不會很貴. …
素食食譜,減肥食譜-純和風家庭料理! [金平牛蒡]Kimpira Gobo炒牛蒡絲
我從來沒有想過為什麼這個料理叫 kimpira Gobo 漢字寫 [金 …
減肥食譜,早餐食譜,素食食譜-野菜の優等生,早餐必需品!! 非常Edamame (毛豆) 早套餐
我有時候起來後, 突然想要吃Pancake(鬆餅) 只要吃它就好了. …
減肥食譜,日本料理-健康!幸福! Non-fry (無炸) Tonkatsu 酥豬排
Tonkatsu (炸豬排) 我很愛吃!! 現在台灣有很多專賣Tonk …
減肥食譜,義大利麵食譜-春の味覚第二弾！低卡微甜高麗菜芽香烤鰻魚義大利麵
春天我們在日本常常享受 『春キャベツ』春高麗菜 大概4月~6月就是最好 …
減肥食譜,日本料理食譜-Sake steamed(清酒蒸) 鮭魚寶袋
這次我用錫紙, 做出來一個減肥時候適合的料理! 不需要很多油,味道不會 …
減肥食譜,海鮮食譜-小口脆煎鱈魚&爽口小番茄醬
運動season來了~! 我有再確認這夏天運動計畫…看看以前自己做的 …