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兒童 米飯 食譜

Prego/普格-米飯料理, 海鮮料理-海鮮濃郁義式燉飯

NAME 天氣慢慢降下,食慾增加。這季節吃濃郁口味的義式米飯料理非常適合的選擇。為了做出有厚度的風味,通常需要加入不少的鮮奶油跟起司。利用Prego白醬的話,很簡單可以做出很有滿足感的口味!因為這瓶醬汁含有培根風味,可以享受海鮮的精華跟煙燻味的絕妙組合!直接加入白飯煮一下就馬上可以上菜喔~!

材料 Campbell’s

[1人份] Prego 培根白醬義大利麵醬—約200g 白酒 White wine—50cc 奶油 Butter—1/2小匙 黑胡椒 Black pepper—適量

蛤蜊 Clams—5~6個 鮭魚 Salmon—1/2片 烏賊 Squid—1尾 蝦子 Prawns—5~6個 四季豆 Green beans—4支 洋蔥 Onion—1/8個 白飯 Steamed rice—1碗

做法

FILE (1) 把四季豆汆燙,放入冰水冷卻後切成小塊。改用其他種類綠色菜也可以!

FILE (2) 洋蔥切丁。

FILE (3) 把鮭魚切成小塊。

FILE (4) 蝦子背部切開拿掉腸泥。

FILE (5) 烏賊去皮&內臟後切成小片。

FILE (6) 把蛤蜊吐砂後沖洗。

FILE (7) 平底鍋裡放入奶油,開中火。改用橄欖油也可以。

FILE (8) 奶油融化後放入洋蔥,炒到半透明。

FILE (9) 放入處理好的海鮮。

FILE (10) 倒入白酒。改用清酒也可以~!

FILE (11) 把鍋子蓋起來繼續煮到蛤蜊打開。

FILE (12) 蛤蜊的殼開好後倒入Prego培根白醬義大利麵醬!用Prego白醬的話,很簡單可以做出很有滿足感的口味。因為它含有培根風味,可以享受海鮮的精華跟煙燻味的絕妙組合~!

FILE (13) 把醬汁均勻攪拌後放入白飯。使用隔夜飯或剛煮的白飯都可以!

FILE (14) 把白飯均勻散開後加入四季豆。

FILE (15) 加入黑胡椒,拌一拌就可以裝盤喔~!如果想要稀一點的話,加入水或牛奶調整濃度

NAME 食用時候淋一點Tabasco醬也很好吃喔~!

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