減肥食譜, 簡易點心, 幼兒食譜-地瓜冰淇淋聖代

減肥食譜, 簡易點心, 幼兒食譜-地瓜冰淇淋聖代
你應該已經知道,地瓜有減肥的效果吧. 請看 這裡&這裡. 這次我來做冰淇淋Parfait(聖代)!! 做法很簡單!! 一起看嘍!!

<材料>
地瓜(蒸好的) Steamed sweet potato
冰淇淋(香草) Ice cream (vanilla)
可麗餅皮 Crape
巧克力醬 Chocolate sauce
餅乾 Cookies
玉米脆片 Corn flakes
薄荷 Mint

<做法>

(1)刨皮後,用湯匙打碎,冷卻,再加冰其淋,攪拌.馬上放回去冷凍庫.

 

(2)上次做過的可麗餅從冷凍庫拿出來,解凍後,放在杯子裡.開始裝飾嘍!挖一點凍結好的(1)放在杯子裡,撒一點脆片,淋巧克力醬或黑糖蜜,你喜歡的餅乾放在裡也可以. Anyway You Like! *我用的材料是最右邊的照片裡

 

*請注意*
＊我還在學習中國語, 我寫的文章可能不太清楚, 大家請忍耐一下, f(^_^;) 我希望寫部落格能讓我的國語進步. 謝謝!!
＊我寫的資料是以我自己的經驗. 知識為依據,僅供大家作為參考, 不負任何失敗的責任,請大家注意ㄛ!

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