南瓜,地瓜, 我每天吃才不會膩. 又好吃,又健康,又便宜. 做鹹的, …
壽司食譜-海老&酪梨 創意手卷
我很愛吃生魚片. 壽司也很愛吃. 問題是. 在台灣,家裡吃到生魚片的機 …
低卡點心-白酒&糖煮番茄(Compote de Tomates)
原本, Compote 是法式甜點. 平常用洋梨或, 桃子, etc. …
早餐食譜-酪梨&番茄沙拉麵包.
在台灣我有用過兩種酪梨. 一個是台灣的, 另外一個是進口的. 酪梨是怎 …
早餐食譜,沙拉食譜-卡哩卡哩洋芋片豆腐沙拉
MASA介紹早餐食譜-洋芋片是零食嗎? 不一定嘍! 要看這麼吃. 當然 …
減肥食譜-鮭魚親子蒟蒻雜炊
減肥食譜日本料理-鮭魚親子蒟蒻雜炊 秋の味覚第3弾!! 9月~12月鮭 …
減肥食譜,義大利麵食譜,早餐食譜-溫泉蛋纳豆麵
減肥食譜-溫泉蛋纳豆麵 MASA介紹日本料理-雞蛋, 有很多吃法. 這 …
減肥食譜,早餐食譜-低卡亞細亞風生春卷沙拉
低卡亞細亞風生春卷沙拉 減肥食譜有很多種, 沙拉是應該最多的低卡菜吧. …
前菜食譜 低卡鯛魚CARPACCIO
低卡前菜 鯛魚CARPACCIO 你有吃過 CARPACCIO 嗎? …
早餐食譜,日本料理食譜-和風百菇噢姆蛋
MASA介紹早餐食譜-西洋早餐, 你想像怎麼樣的? 有麵包, 有雞蛋料 …
減肥情報!! 日本直送!!
我的部落格Title 有寫減肥知識.. 差一點忘記 (ー_ー;) 每次 …
低卡食譜-三色美味冷豆腐
有時候, 我晚上在家裡喝一點(?)酒.配酒要吃什麼? 要吃health …